栄養療法の
70項目の血液検査の結果が
送られて来ました📝
受診は先になりますが
まずは結果だけ…✉*
解説の記載もありました🙄
今まで心がけて
タンパク質を摂っていたのに
栄養不足の判定がでてました😭
タンパク質・ビタミンB群・
ビタミンE・鉄等
諸々の不足💦
酸化ストレスで細胞膜が弱っている
という記述が目立っていました😥
自分では摂っているつもりでも
全然足りてないことがわかりました
受診時に必要量は確認しますが
ビタミンEや鉄は
今の倍は必要そうです😅
ドーズレスポンスといって
効果がでる量が
ひとによって違うので
血液検査💉を受けてよかったです
ちょっと落ち込みましたが
今日からまた頑張ります💪*
みんな元気になーれ
⊃━☆ﾟ.*･｡
今日も私を励ましてくれた推し…👼🏻
NEXZ 朋哉くんありがとう💖
