嬉しい事に仕事の日は店長やらお客さんから
たくさんの差し入れを頂くので
休みの日しかやれないっ
ってことで
今日と明日の夕方までゆで卵ダイエット
ゆで卵1個＝80kcal
食べるのに80kcal消費
いくら食べても0kcal？
これをチャンカワイが番組で実践！
翌日には体重減
何個食べたか(10個以上)何キロ痩せたか忘れたんだけど
翌日には3キロくらい痩せてたと思う←多分(笑)
とにかく即効性ありだった
医学的根拠は全くないらしんだけど
通常の摂取カロリーよりかなり少ないからそれで痩せたんじゃないんかと言われてた。
即効性ありゃ根拠なんてなくてえーわ笑
私、朝と昼はだいたい食べません。
食べたとしてもフルグラ😊
今日は朝、昼無しでミルクティー1/4位
夕方カフェオレを1/3程度
そしてゆで卵まずは2個🥚🥚
1時間後早くも空腹😩
ゆで卵2個食べる🥚🥚
ちょっと気持ち悪くなった
水はなるべく飲むようにした。
お風呂入る前に測定
お～1キロ減👏🏻
明日の朝が楽しみじゃ😍
自分にしかわからない身体の重さ
疲れやすくなった
足の浮腫み
それが少しでも改善されたらなっと
