おはようございます
小雨ふったり止んだり‥
ダイエット‥減量
『痩せとるが！』
と、言われがちな私なんですが‥
膝の痛みがまたまた出てきました
知り合いの先生に聞いたらやっぱり体重を落として膝の負担を減らすしかないと
ここ数年
１つの物にハマって爆食い&暴飲
クランキーチョコ
ライチドリンク
アーモンドチョコ
カフェラテ
基本自分に甘く意志が弱いので
止めよう！
が
ま、えっか！
になる。
でも本当に膝が痛くて‥
白ご飯
カフェラテ
しばらく止める
それ以上のミッションはなし
と、取り敢えずね！
