増加‥

膝の痛みも

股関節の痛みも

急な体重増加が原因とわかってから

秘かに食べる量を減らしていたので

昨日体重計にのってみたら‥

増えてた

人生初の数字にこんにちは

今日からご飯🍚も少なめに

白飯大好きにはキツいけど

取り敢えず2キロ