健康運動指導士、健康運動実践指導者
NONインストラクターです❤️
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皆様、こんばんは❤️
今日も湿度蒸し蒸しの１日になりましたが、
皆様、体調いかがですか？
今夜もお読みいただきありがとうございます😊❤️
指チュパ二男の、ミミちゃん❤️
ストーカーです。
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今日は、ホロルの湯でオフラインレッスン（リアル）でした。
ご参加いただきました皆様❤️
ありがとうございました😊❤️
マスク着用なので、
目標値まで【どうやって上げる？】が
問題になります。
最近、
【パーソナルトレーニング依頼】のお電話を
頻繁にいただきます。
ありがとうございます😊❤️
が、ごめんなさい💦💦💦
ご期待に応えることがスケジュール的にできません💦💦💦
せっかくお声かけくださいましたのに‥
申し訳なく思っています😨💦
早く収束して‥
んー😑
１年かかるんでしたね。
なんとか、
皆様、今のうちに【免疫力】あげられるだけあげてほしいのだけどーーーー
免疫力を上げることは
体内では、
簡単ではなく、複雑。
しかし
私たちが【行うこと】は
シンプル❤️
少しずつ、
行っていきましょう❤️❤️❤️