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のん Cheerful Music
講師の吉田紀子です
人生折り返しを過ぎると、
気づけば健康や老化防止を気にするようになりますよね💦
そんなあなたにお勧めなのが
ピアノを弾くこと
ピアノは、「最強の脳トレ楽器🎹」と
言われているんです。
ピアノを弾くとき
◆左右の指をバラバラに動かす
◆足でペダルを踏む。
◆楽譜を見る。
◆どんな演奏にしようか考える。
◆音を聴きながら弾く。
といったように
たくさんのことを
同時進行で行っています。
だから
ピアノを弾くときは
脳がフル回転
脳のさまざまな分野が使われ、
活性化するといわれています。
そして
◆手足の運動
◆視る聴く
◆感情を表現する
といったように、
脳が広範囲にバランスよく使わます。
「おとなになってからでも
本当に効果があるんだろうか？」
そう思われる方もいるかもしれません。
でも、安心してください
ピアノを弾くことで、
いくつからでも脳が発達するそうです。
認知症予防
老化防止
運動機能の向上
などなど、
アンチエイジングにもってこいの楽器ですね
最近では
ピアノを始めるシニアの方が増えています。
あなたも、
ピアノを楽しんでみませんか？
のん Cheerful Musicでは、おとなとシニアの生徒さん募集中です
日本シニアピアノ教育研究会認定
シニアピアノ教育プロフェッショナル講師が指導いたします。
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