チョコ

私のダイエット生活

11日目

マイナス3キロ達成中💕

やった〜

カロリー計算して

有酸素運動して

遅くに食べない寝る前はちょい空腹

これを中心にやってきた💪

しかし、ここ6日間くらいは

まったく体重が減らない

停滞期ってやつだね、、、

きたきた停滞期

まっ、そんなことに一喜一憂せず

淡々とやる事をやってれば

また減る、はず

でもたまにはご褒美〜

美味しいチョコとコーヒーで

心を落ち着かせて

GODIVA

コーヒー

最高

これがダメか

でもたまには息抜いて

うまくやっていかないと

続かないから、ね！