骨格から若々しくキレイになれるサロン
美と癒しsalonノン すとうなおみです
我が家のやんちゃなツインズ👦👦は
スイミングを習っています。
しかし、もうやめる！と言いました。
本人たちが辞めると言うなら
仕方ない。
と、承諾し退会届を出して、
【お世話になりました】とあいさつをしていたら
「俺、やめたくない！」と
言いながら出てきた次男！！！！
なんと！一番やめたがっていたのは
この男〜！！！！
その次男から、「やめたくない！」と言う言葉が
出てきて私はホッとしました♥️
しかし、長男は
「俺は、やめる〜」と、言い出した
それはそれで困る。
やるか、やらないかどっかにして〜〜〜！
二人バラバラなのは
一番困る〜！
なぜ、次男は
やっぱりやめないと言ったのか。。。
聞いてみるとちゃんと理由があったのです。
コロナ禍で
長らくお休みをしてしまって
プールの楽しさを忘れてて
終わったら足が痛くなるから嫌だと思ってたけど
「今日、久しぶりにプールに入ったら
泳ぐことが楽しかった！！！」
おおおーーーー！
それを聞いた長男も
「たしかに、楽しかったから俺もまだ続けたい」
おおおーーー！！！
これまたやる気になってくれて
母はうれしい♫
彼らは楽しさを思い出したから
続けると言いました！
はい！
これはダイエットと同じだなぁと思いました！
ダイエットって
今日スタートしたからって
すぐにマイナス5キロ！にはなりませんよね。
体重が落ちたり、
ヒップアップしたり、
結果が出てくると嬉しくて楽しくて
ずーっと続けられるんですが、
コツコツ努力しても
なかなか変化が現れない。
こんなに頑張っているのに、、
楽しさを見つけるのって
難しい。。。
ダイエット＝辛い、我慢、忍耐
というネガティブな感情を
持っているから楽しめていないんです。
自分を今より
もっと美しくしてくれるきっかけとなるのが
ダイエット！って思うと楽しくないですか♫
考え方ひとつで、
捉え方が変わってくるんですよね♪
息子たちも休んでいた間、
たくさん泳ぐから疲れる、足が痛くなるって
嫌なところしか見えてなかったのが
実際泳いでみたら楽しくて、
最後にちょっとだけ遊ぶ時間もあったり♪
楽しいからもっと続けたいに変わったんですよね！
だから、ダイエットをする時も
辛いけど我慢するか〜
ではなく！
今よりもっとキレイになるために
ダイエットをしよう！って
考えてみると
ダイエットが楽しいものに変わって
よしやるぞー💪
という気持ちになっていきますよ♡
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カラダって１回、2回で変わるものでもなくて
コツコツやった人が
美ボディを手に入れることができますよ♡
本日も読んでいただきありがとうございました！
キレイになりたい！
ダイエットで自分に自信を持って
やりたいことのが実現できるよう、
あなたのお役に立てたら嬉しいです😆
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