夜勤明け
お腹空いて
何食べよう…
じゃがいもピーマンミニトマトブロッコリーオリーブオイル 塩こしょう 昆布つゆ で炒めて
とき卵入れて
半熟になったら
グラタン皿に
こんな感じ…
そして
とろけるチーズのせて
オーブントースターでチン
ブロッコリーは先にレンジでチンして少し柔らかくしておくとgood
ケチャップで味付けてもgood夜勤明けの
暑くて
食欲低下しているので
食べたいものを
そして
一口サイズのお豆腐2つ
おかか＆ポン酢の冷奴
大豆なので
お米がなくても
お腹にたまるのよね
じゃがいもも
お腹にたまるのよね
今日の夜
また夜勤なので
お洗濯物干したら
一寝入り
おやすみなさい
