今日のご飯

料理が苦手なわたし。。。
最近は、オイシックスへキットを注文して作っています。

先日、肝臓と腎臓の数値が悪くなったので、体に優しいご飯をたべてます。
野菜と豆腐、納豆など。

で、今日は野菜たっぷりのビビンバ風丼を作って食べました。

野菜は、🥕人参、ネギ、小松菜、ニラ
エノキ、鳥の肉そぼろ、あと、温泉卵
🍚ご飯は、チンしたらいいご飯。

味付けは、極力薄め。

野菜の味がしてとっても美味しかった。
(*^▽^*)

あとは、いつものように水分３リットル❤️

明日も仕事頑張る😤

#腎臓移植

＃移植後の免疫治療

＃食事管理