20代の若いころは、太るなんてことがなかったのに
40代になると、今までと同じように食べているとみるみる太っていきます。
父もそうでしたが、自分も面白いように体重が増えていきました。
40代ってホントに太るんですね((+_+))
６５kgだった体重は、MAX８８Kgまでいきました。
90㎏の大台もみえてきました。
このままではマズイ！
そう思って、幾度となくダイエットにトライしてきたんです。
でも、毎回、失敗。少し体重が下がるけれど、なかなか順調に下がっていかなくて
途中で、走るのを辞めてしまうことの繰り返し。
もう、ダイエットは無理か？そう思っているころにコロナが流行しだしたんです。
このコロナが太りすぎの人は重症化するとかいうではないですか。
太りすぎも基礎疾患になるん？
で命の危険を感じて私にもダイエットの神が降りてきたのかもしれません。
７月20日に再びダイエットをしようと思い立ったんです。
ダイエットは節約にもなると思ったのは
ダイエットして痩せる→基礎疾患が無くなる→健康になる→薬を飲まなくなる→医療費がかからなくなる。
こう考えると、医療費がかからなくなるので、家計からの出費が無くなるわけですからね。
これは2月の時のです。
7月まで、ダイエット諦めてましたので、記録は取ってませんでした。
7月20日
よりダイエットを始める。
続く