さて、今日は朝9時ごろからお寺に車で、お参りに行きました。 
いつも、月始めには行っています。
うつ病の祈願に行ってます。
お寺にいくと落ち着くんでいってます。
体調が悪い時はずらしたりしてます。
もともとはこのお寺だけでしたが
四国遍路のお誘いが友人からあったため
このお寺以外にも2周廻りました
いまはいけませんがそのうちお金貯めて回ろうかとおもってます。
車で何回か分けてやるかもです。
気持ちがかわったりしたコトがあります。
穏やかになったりしましたね。
まあ趣味にしてたころがありました。お寺の
写真とったりして穏やかにしてた記憶がありました。
また時間ができたら再開いたします。
うつ病は外にはなかなか出れなくなります。
ある程度なおって来たころに外に散歩にでたり、お出かけしたりして気分をやわらげたり、趣味をつくったりして過ごす。なにげない日常に穏やかな気持ちと、なにも考えない時間が必要ですわ。
ではまた
うつ病の皆さんはゆっくり過ごしましょう
焦らずゆっくり治して、無理しないことを覚えて行きましょう。