久しぶりの稽古

めちゃくちゃ久しぶりに柔道の稽古しました。

って言っても、打ち込み（技の反復練習）中心で、そこまでハードなメニューをしていないのに、めちゃくちゃ疲れたし、水分補給しながらでも体重が3キロ落ちたよ💦

柔道力と柔道スタミナの衰えをめちゃくちゃ痛感😭
まっ、それは仕方ないけど、技術を伝える時のこと考えたら、もうちょい動けるようにしないとね。

旭化成柔道部が出稽古に来ていたので、総監督の中村兼三先輩、現役金メダリストの大野将平選手、永瀬貴規選手と🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇

兼三先輩は、1996年アトランタ五輪を共に戦った仲間で、俺の2日前に金メダルを獲得し、俺より先に金メダルを噛んだ中村三兄弟の末っ子です😆