トレーニング。

午前・午後と初動負荷トレーニングってのをやってます。



簡単に言えば、神経筋機能の向上、

身体バランスの改善を計るトレーニングです。



それがヒザに余計な負担をかけない動きにつながるみたい。




今まで経験のない事ばっかりやから、

新たな発見もあってなかなか楽しいよ。



上手く柔道に取り入れる事が出来たら、また強くなれるかも（笑）



それを期待して頑張ります！




怪我とは、うまく付き合っていかなしゃーないもんね。




トレーニングの最後に、

先生の治療があんねんけど、これが痛いのなんのって！！




シャレにならん！




「ヴァ～」「グゥ～」




痛すぎて、言葉にならへん（笑）



すごい良い先生やけど、

治療途中から殺意をおぼえました（笑）




写真は、付きっきりで面倒見てくれてるコーチの肱岡君です。



空手家です！良いやつです！



俺の子守が上手です（笑）




あっ！



合宿って言っても、全日本とかじゃなく、

俺個人でトレーニング合宿に来てるだけやからね～。