昨日から ・ ・ ・

扁桃腺が腫れて、すごい調子が悪い。

昨日、長野から車で帰ってんけど、かなりフラフラ状態やった。

途中、サービスエリアで顔洗ったり、やばい時は睡眠とったり、かなり安全運転に気を使ったから、行くときの倍ほど時間かかったよ。

とりあえず、のどが痛ぇ～。

「病は気から」って言うけど、体温計で熱をはかる度に、へこんでます(苦笑)

それやのに、１日に何回も測ってしまう俺って ・ ・ ・ 弱いね。

市販されてる風邪薬とか栄養剤って、ドーピングに引っかかるから、風邪を引いたら、うがいして、ビタミン摂って、よく寝るしかありません。

以前は、ドーピング検査っていったら、大会当日にだけ行われるもんやったけど、今は違うもんな～。

なんせ、抜き打ちドーピング検査ってのがあるから ・ ・ ・

長野合宿でも、検査員が来て、いきなりドーピング検査が実施された。

今回、俺は対象外やったけど、ほんまいつ検査されるか分からん。

明日、いきなり天理の練習場にくるかも ・ ・ ・

安全で効果的な、風邪（特にのど）の撃退法を知ってる人、アドバイス下さい！