ブログをご覧いただきありがとうございます
本日は音楽療法士、介護福祉士の矢嶋先生と
共に都内の大きな介護施設さんで
午前と午後の音レクのお仕事でした
私は冷房が苦手で…(声が枯れます)
寝る時は冷房をつけていないのですが、
そのせいか、夜中に何度も起きてしまい
睡眠不足の日々
睡眠にはGABA(ギャバ)が良いと聞いたので、
朝ご飯はGABA(ギャバ)入りの
蒟蒻畑。
今夜はしっかりと眠れるといいな
〜コメントありがとうございます
〜
aoihitomiさん、二つ星てんとうさん
ブログをご覧いただきありがとうございます
本日は音楽療法士、介護福祉士の矢嶋先生と
共に都内の大きな介護施設さんで
午前と午後の音レクのお仕事でした
私は冷房が苦手で…(声が枯れます)
寝る時は冷房をつけていないのですが、
そのせいか、夜中に何度も起きてしまい
睡眠不足の日々
睡眠にはGABA(ギャバ)が良いと聞いたので、
朝ご飯はGABA(ギャバ)入りの
蒟蒻畑。
今夜はしっかりと眠れるといいな
〜コメントありがとうございます
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aoihitomiさん、二つ星てんとうさん