GABA

ブログをご覧いただきありがとうございます

本日は音楽療法士、介護福祉士の矢嶋先生と

共に都内の大きな介護施設さんで

午前と午後の音レクのお仕事でした

私は冷房が苦手で…(声が枯れます)

寝る時は冷房をつけていないのですが、

そのせいか、夜中に何度も起きてしまい

睡眠不足の日々

睡眠にはGABA（ギャバ）が良いと聞いたので、

朝ご飯はGABA（ギャバ）入りの

蒟蒻畑。

今夜はしっかりと眠れるといいな

〜コメントありがとうございます〜

aoihitomiさん、二つ星てんとうさん

野村美菜オフィシャルサイトはこちら💁‍♀️

野村美菜、オフィシャルサイト、歌手 | 演歌