● 肩こりを予防してくれるグッズなら買います
港区の、親・子の片づけマスターインストラクター＆整理収納アドバイザー野村高子です。
ご訪問ありがとうございます。
少しの間、影をひそめていた”肩こり”
２～３日前から、また、どかーん
とやってきました
そういえば、去年の今頃もかなりひどくて、３か月ぐらい、ほぼ毎週のように鍼治療をしてたっけ。
特に、パソコンをする時の姿勢が、肩こりを悪化させてるっぽい(-_-;)
そこで、こんなモノを使っています。
ノートパソコン用のスタンド。
通常よりも高い位置に画面がくるので、首を下げずに画面を見ることができます。
首にかかる負担を軽くしてくれる、というスグレモノ。
アタマって、体重の10％前後の重さがあるそうで、頭を前に傾ける角度がキツクなるほど、首に負荷がかかるのだとか。
体重50キロの人だと、頭の重さは5キロってことですよね？
500ｍｌのペットボトル10本分になるわけで、そりゃあ首も耐えられないわ
＊＊＊
このスタンドを使うようになってから、姿勢を意識していたこともあり、肩の調子は悪くありませんでした。
が、ここのところ、確定申告でパソコンとにらめっこの日々が続いてたので、姿勢のこと、すっかり忘れてたぞ(-_-;)
肩こり＆腰痛もちのわが家は、身体がラクになるためなら、買いますよ～(笑)
モチロン、しっかりリサーチしてから、ね。
家に入れるのはカンタンだけど、出すのは大変だから。
ちなみに昨日も、背あてクッションが夫あてに届きました(苦笑）
病院通いよりいいよね、と自分に言い聞かせてます
現在募集中の講座はこちらです
3月11日（土） 市川市文化会館
2月16日（木） スズカフェ 銀座
お読みいただきありがとうございます。
「ぽちっと」応援よろしくお願いします。
4月リニューアル予定
2/21(火) あと2名様
親・子の片づけインストラクター2級認定講座
あと7名様
3/11(土) 千葉県市川市文化会館
親・子の片づけインストラクター入門講座 あと6名様
2/16(木) スズカフェ銀座
お問い合わせはこちらからお願いします
|
|
 整理収納 |
|