ずっと ずっと 気になっていた物を
やっと 手に入れました💓
それは コンポストバッグ です🌱
じゃじゃ〜ん
☝正式名称はLFCコンポストセット
生ゴミは 生活していくうえで
日々出るもので
嵩張り におう
水分を多く含むため
焼却するには 多くのエネルギーを使い
沢山の CO2が排出される🏭☁
生ゴミを 堆肥にすると
どれだけCO2を 減らせるんだろう🌍✨
… と 興味を抱いたのが きっかけです
春先に ノロウイルスにかかり
自分の身体の声を よく聞き
食事内容を 見直すことにしました
↓↓↓
身体の声に 耳を澄ませると
食べると身体に違和感がある食材に
気が付くようになりました
口内が むず痒い
お腹が 緩くなる
眠くなる
気持ち悪くなる …
そうした食材を 極力減らし
食べ過ぎたと感じたら
プチファスティングをする🌿
それを 無理なく続けていくと
今迄よりずっと 体調がよく
ダイエット無しで 5kgも 体重が減りました
私は 瞑想をしていますが
ファスティング中は 特に
自分の呼吸に 集中出来るように思います
そして
自分の身心に 優しく生きたいと思い
食事や行動を 選択するようになりました
すると
地球にも 優しくあろうと
思うようになりました🌍
私達から子供達へ
そして その子供達へと…
美しい地球を繋いでいきたい💓
コンポストセットは
バッグにセットした基材に
生ゴミを 混ぜ込み
ベランダに置くだけです
使って３日目ですが
ゴミ箱のにおいが激減し
とても嬉しい✨
そして 生ゴミを入れる時に
これが堆肥になって
新たな生命のベッドになるんだと思うと🍅
わくわく & 愛おしい気分です
さて 
冬頃には どんな堆肥になっているのかな
楽しみに 毎日続けていきます🍀
今日の気付き💓
「自分にも 地球にも 優しくしよう」
自分に優しくすると
自然と 周りの人にも優しくなり
すると今度は 周りの人達から
優しさを 沢山受け取るようになりました💝
自分を満たし 愛情のコップが溢れると🥤
自然と 周りの人達や環境を 大事にしたくなり
ますます調和するのかなって…☺️
瞑想の良さを 実感中です🍀
もっと もっと
嬉しいサイクルが 広がればいいなぁ💓
🌍地球にうまれて良かった〜＼(^o^)／✨（織田裕二 風）