いま流行の本

ここのところ、時間さえあれば家にこもってゲーム＆ケーキ、な生活で

危機感が半端無いのでいま大流行の２冊を購入しました。

といっても買ったのは１ヶ月ほど前ですが。

美女になるダイエットは、実践しやすいものもあるし、続けれるか否かはわからないにしても

読むだけで満足しちゃいます。

すっかり影響されて

仕事中のおやつはアーモンドとビターチョコレートになりました。

スーパーで買う食材も以前と変わりました。

エクササイズのはDVDですが、わりと飽きずに３週間ほどちょいちょいサボりながら続けてます。

下半身をとにかくどうにかしたいので、足のエクササイズのみをやってますが、

ほんのり締まってきたような気がします。

友達に借りたビリーを３日で飽きたわたしにしては、続けられそうです。

いずれにしろ続けないと意味が無いとは思いつつ、

ケーキもゲームもやめれないので、気持ちの引き締め程度に役立てばよいかなーと

思ってます。