飲む日焼け止め 安全性が気になりますよね。
いざ日焼け止めサプリを購入する段階で
あまりに種類が多いので、迷ってしまう方も多いようです。
最初にお伝えしておくと、体に害はないです。
特定の成分に対して、アレルギーがあった
などの場合は別として・・
UVケアサプリはお薬ではないので、
あくまでも不足する栄養分を補うためのアイテム。
成分も天然ポリフェノールや植物由来、
食品からとれる成分がほとんどです。
アトピー肌や敏感肌の方にとって、
塗るタイプの日焼け止めクリームだと
かぶれてしまって夏はとくに困るとゆう方も・・・
そんな方には、無理してクリームを塗らず
長袖や日傘でガードしつつ、
UVケアサプリを使うことのほうが
よほど肌にとっては安全と言えそうです。
日焼け止めサプリメントの先駆けと
いわれているのが「ヘリオケア」ですね。
ビタミン、ルテイン、リコピンを配合。
紫外線カットの主成分「フェーンブロック」は
シダ植物由来の天然成分です。
芸能人や美人な女医さんが愛飲していると
今でも人気が高いサプリ。
日本では、今でこそ通販で購入できますが、
以前は美容皮膚科など限られた方法でしか
手に入りませんでした。
通販サイトでは輸入されたものが多くありますが
それが正規品かどうかも確認しずらいのが現実。
類似品も出回っているので、
海外のサプリは注意が必要です。
飲む日焼け止めを選ぶときのポイントは？
・紫外線ダメージから肌を守る成分
・肌のターンオーバーを促す成分
・肌悩みに合った+αの成分
この3つに注目して選ぶのがポイントです。
どの日焼け止めサプリにも、
紫外線ダメージから肌を守る
（抗炎症やダメージを軽減する）成分が中心。
続けて摂取することで日に焼けにくくしてくれます。
とくに30代以降は、一度日焼けしてしまうと
なかなか元の肌色に戻りにくいと感じてきてしまうもの。
肌のターンオーバーが正常であれば
それだけ早く元の白さを取り戻すことができます。
そして、種類が豊富なサプリだからこそ、
メーカーによって様々な角度から
美肌を育む成分が一緒に配合されているものが多いです。
ご自身の肌悩みに合ったタイプから
まずは試してみてくださいね。
