夏ですね～!!
その前に、気になるダイエット～(´∀｀*)ｳﾌﾌ
そこで、今日はよく聞く
豆乳おからクッキーの紹介です♪
女性なら、聞いたことあるかもしれませんね♪
でも、なぜこんなにリピートされるのか？とか
どうして、痩せられるのか？とか 私は、この おから本舗 のＨＰをみるまで
知りませんでした(*´c_，｀*)ゞｴﾍﾍ♪
どうするかというと、1日の食事の1回分をこのおからクッキーに変えるだけ。
それで約５００～８００kcalのカロリーダウン！
本気でダイエットしたいなら、１日の内２食を置き換えダイエット! そして１日の摂取カロリーを
１２００kcalにすることを心がけましょう！
って、コレだけです。
こんなんじゃ、お腹がはらないよ～って思いましたけど
クッキーだけで満腹になるそうなんです。
おからクッキーがお腹のなかで膨張して、その膨張率はなんと3倍♪
これで、少しの量で満腹になれるってわけですv(￣Д￣)v
クッキーの味も、飽きのこないように種類も豊富です。
プレーン味、黒ごま味、かぼちゃ味、黒ごま味、黒五穀味、黒米黒豆味と
自分の好みで選択できます。
食事を我慢するとか、運動をするとか・・・
ちょっと苦手なんだけど、食べてもＯＫなら気も楽ですよね～
クッキーの味もイロイロあるし(´∀｀*)ｳﾌﾌ
私だと、プレーン味とかぼちゃ味が好みかな( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
他の味も、おいしそうだし・・・。
おいしいって書いてたから、食べすぎには注意だね(´艸｀)ｸｽｸｽ
手軽に食べれるクッキーだと、食事を作る手間もいらないし
それでダイエットもできるなんて、一石二鳥だよ～ヾ(´ε｀●)ノﾙﾝﾙﾝ♪
夏本番までに、ダイエットに取り組みたい方、どうですか？
詳しくはこちらからどうぞ → おから本舗