今年の夏は🌻変な陽気ですね。
☔が多いですが
みなさんいかがお過ごしでしょうか?
昨日は⛅夜にはまた☔になりました。
☔のお陰で夜は気温が下がり
過ごしやすいのは助かります。
コロナ感染も日に日に増えて来ましたね。
昨日は🏢出社人数が多かったので
休みにして久しぶりの
3れんきゅー 
最近体重増加してるのでウォーキング😁目的で
昨日は✈️空港横のショッピングモールへ。
平日なので人もまばら～👍️
3時間程休みなく🚶動いて
いつもの半分くらい達成。
休みは🚙💨ばかりなので休みにしては
よく動いたかな。
夏物セール中でしたが
お目に止まる物は見つけられずでした。
せっかくですので夏物7分袖のインナー
と靴下を購入しました。
☔の日が多いせいか社内寒くて。
冬に着てる会社の上着は着てるんですけど
冷えます。
休みはだらだらと体を休める
ことにしてましたが
体力不足も感じるし
ダラダラして間食してるし
その結果体重増加。
ダラダラしすぎると翌日体が重く感じるし
ほどほどに動くのは必要なんですね。
でもたったこんだけいつもと違うことしたら
やっぱり疲れて
夜には
ヒューヒュー
動きすぎた様です😩
シムビコートを久しぶりに使いました。
帰りにホームセンターで購入
お気に入りの爪とぎ。
愛用しすぎてボロボロに😄
同じの購入しましたが
可愛いのが色々あるんですよね～。
気に入るかは分かりませんが😁
階段にもなっていいかも
研ぎやすそう。
寝るのも顎おき出来て良さそう
レオン用お気に入りウレタンソファも
ボロボロになったのでいいかも。
色々楽しめそう
ルナのお気に入り愛用品