勇気の体重計

炊飯実験で、夜な夜な米を食い、トレーニングは飛び飛びで、お盆は食い過ぎ、さぞや増えただろうと、久しぶりに今朝体重計に乗ると、2kg増と思いの外軽症だった。
ρ(・・、)

いろんな こだわりや、お盆の憂鬱度も収まり、またいつもの生活リズムに戻れれば、、、

よし！また生活習慣プログラムと体重計記録ちゃんとしよ。(^o^;)