連休じゅうじゅちゅ

今日の筋トレは、腹筋背筋。
インターバルに縄跳び。

縄跳びは垂直に跳ぶからか？やっぱ膝が壊れるなぁ…

からの、徳川



そば無し定番化

昨日DVD見ながらお菓子たくさん食ったからなぁ…


腹ごしらえして、はじめの一歩の続きを借りて来よう。
(菓子禁止！！( ´△｀))