こりゃもう交換だな。。( ￣▽￣)
交換ついでに、クランクの長さに悩む～！
調整は今のでバッチリと思うのだが、足首が固いので、上死点で股関節が詰まる感じがあるんだよね。。。
サドル高を上げるか？
クランクを短くするか？
交換前にサドルとハンドルを5mm上げで 様子をみよう
毎日2本のヒルクライムトレーニングは消耗品の消耗も早いので、高くつくな…
広島は山に囲まれてるので、サイクリング気分でも、山 登れんとロングは乗れないんだよね。。(ー_ー;)
だと、クランク短くするのは後悔しそうな気がする。。
追記
良いブログがあるね
http://blog.goo.ne.jp/bass69s/e/9f1f59c5c5994f0f54b970832cd07700
そうそう！初めは エンゾ早川さんの教本で学んだ。
そのあと、全く正反対のような やまめの おじぎ乗りに
サドル高は0,885で出してたが、エンゾの0,893なら10mmぐらいも高くなる
なら、股関節が詰まるのなら、5mmぐらい上げても決して高すぎる事はないんだな
ってか、やまめを教える堂城さんは、サドルは低くって教えてるのに、自分のサドル高は、驚異の0,9だったり、、、
その分、クランクも長いけどね。。
あのデブのように見える体幹の太さと、柔軟な体は誰も真似できない設定。。