ジョギング中のかゆみ

今日は雨だから

という理由で走りません　笑

決してダルぃわけではないですよー


ちょっと気になったので、

ジョギング中のかゆみについて調べてみました。


昨日走ったら尋常じゃないかゆみにおそわれたので
気になって…


検索ワード　⇒　ジョギング　かゆみ


検索結果は…わんさかいるじゃないですか、
同じような経験をされてる方々が　笑

みなさん思い思いの事を書かれていますが、
共通しているのは

運動不足　⇒　久々のジョギング

って事です

要は、体がジョギング用になったらかゆみも自然と
消えるって事ですな、フムフム。

千里の道も一歩から

勢いで湘南国際マラソンのフルマラソンにエントリーしたものの、

今だに靴さえそろえてなかったのに、

NIKEの靴がiphoneのアプリと連動してるっていうから

なんだか時代の最先端をいってるっぽいから

買ってしまいましたよー

NIKE＋

そして、今日、約12年ぶり？に

走ってきましたよー


赤ちゃんのハイハイより遅かろうペースで35分

走り始めて2分半でふくらはぎがつりかけ、
20分で体中がかゆくなり、
ちょっととまって体中をかいてから15分

帰って風呂に入ったら

体中にひっかききずができてました

マラソンおそるべし