青い空、白い曇

見上げてみたら、雲が塗り絵のように柔らかい。





心も優しく、柔らかに、


穏やかな一日の始まりです。

私、必要とされていないかも？

あれ？

わたし、職場の仲間に必要とされてないかも？



誰かに必要とされていないって、気づいたときは既にみんなの存在が遠くになってしまっていて、

孤独感に襲われます。　　　　　

不安になりますね。
　　

私たちは、職場や家庭、仲間がいるなかで、コミュニケーションし、認めあって、そして、自分自身の存在を感じとっています。


存在を認めあうって、大げさがもしれないけど、生きテル！って実感があります。


もし、誰にも相手にされてないかも？と思ったら、


今は、すごく孤独感があるかもしれないけど、


まずは、自分を大事にしてください。

呼吸を整えて、リラックスして、心にゆとりを持ってください。


そして自分に聞いてみてください。

あなた自身は、自分を大事にしていますか？

自分に感謝していますか？


まずは、ご自分を、大事にしてください。


自分を大事にしてあげなければ、他人のことも大事にしてあげられませんから。



どうせ私なんか孤独だから、と、ヘンクツにならずにに、冷静になって、、、

ご自分を大切にね


あなたは本当に素敵なんですから。




台風が上陸していますが、あまり暴れないでほしいですね。

エネルギーが落ちている時、

最近、疲れぎみだったため、今日は、プチ贅沢をしてきました。

自分が、落ちているときの癖ってあると思います。

私の場合、過ぎた出来事を繰り返し思いだしてしまいます。

これからの、未来ではなく、過去ばかりに焦点があたっています。

切り替えていきたいときは、自分がやりたいことをする❗が大事。

自分がやりたいことをしてあげると、その行動をとれたことや、出来事、物質を受け取れて安心します。

値段が高いから、とか、今日じゃなくていいとかと後回しにせず、ちゃんと自分に与えます。

最初は贅沢って書きましたが、決して贅沢じゃないですね。

自分を知っているのも、自分。
大切にできるのは、自分だけです。ね。



こちらは、帰省の時に寄ってきました松本にあるアルペンローゼさん、妖精さんがいらっしゃるようでした。


明日は、コラージュしてきます。

今年は、これで３回目ですが、自分と向き合って、エネルギーがやりたいことに向かっていきます。

夢がどんどんかなってます。私だけでなく、私と一緒にされた方も、変化されています。

エネルギーは自分の思う方向に向かうのですね。

今日からワクワクしてます。

では、また明日。
おやすみなさい。