今を精いっぱい生きること。

生きるとか、生きてるぞ～とかを考えると堅苦しいけど、

いろんな悩みがあっても、何だかんだいっても

これにつきると思う。

「今を精一杯生きること。」


頑張るだけじゃなくて、時には真剣に休んでもいい。

決めたことを、やれたらそれでいいと思う。

それが、

「今」この時間を大切にしていくのだと思う。

それぞれが、それぞれのやり方で、、今、この瞬間を大切に生きれればいい。




ワークショップのお知らせです。
「今からはじめる、自分を大切にすること。身体と心からのアプローチ」
１０月２５日（日曜日）ご案内はこちらです。

あの言葉が頭から離れない

相手は何気なく言った言葉でも、ぐさっと重く、後に引きずって、忘れられない。

そんな思考ぐせ、直したいですね。

私も、もう過ぎたことを、ぐちぐち、ネチネチ引きずるタイプでした。

気にしない、気にしないって、いい続けても、またいつのまにか頭ん中に、浮かんでくる。

そんな時は、別の楽しいことを考える。

とは言っても、また浮かんでくる。

それは、なぜかというと、

嫌な想い、その時の嫌な感情を消化できていないから。

嫌な感情をそのまま残していると、心の中にしまいこんでるから、またひょこっと現れる。

嫌な感情を吐き出してください。そしてすっきりした気分になり、前に進みませんか？

ヒーリングカウンセリングをいたします。》》ご案内はこちら

お知らせです！！
１０月２５日（日）ワークショップをします。
「今からはじめる、自分を大切にすること～身体と心からのアプローチ～」らはじめる、自分を大切にすること
》》ご案内はこちらから

たまには自分と向き合ってみる

日々の生活に終われていませんか？

朝起きて、顔を洗って、朝食準備、出かける準備、仕事して、帰ってきて、夕食、、、

自分の気持ちを考えていますか？

向き合っていますか？

一番大切にしなきゃいけないことを、見逃しちゃってないでしょうか？





10月25日(日)に、
自分と向き合うワークショップをします。

ぜひ、ご自分の心とつながって、豊かさをアップしていただきたいと思います。