そんな思考ぐせ、直したいですね。
私も、もう過ぎたことを、ぐちぐち、ネチネチ引きずるタイプでした。
気にしない、気にしないって、いい続けても、またいつのまにか頭ん中に、浮かんでくる。
そんな時は、別の楽しいことを考える。
とは言っても、また浮かんでくる。
それは、なぜかというと、
嫌な想い、その時の嫌な感情を消化できていないから。
嫌な感情をそのまま残していると、心の中にしまいこんでるから、またひょこっと現れる。
嫌な感情を吐き出してください。そしてすっきりした気分になり、前に進みませんか？
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１０月２５日（日）ワークショップをします。
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