今やりたいことってある？

やりたいことがあると、嫌なことがスルーできませんか？

例えば、週末に旅行の予定があると、気分は高まってますから、不思議と仕事もさくさく、ルンルン進みませんか。脳ってすごいです。


さて、

あなたは今、やりたいことがありますか？


何も見当たらない時、


もしかしたら、見つけてないだけではないですか？

見つける前から、

う～ん、お金かかるから。

出掛けるのめんどくさいから。

家族に色々言われるから。


考えることもしたくない。とか？



でも、それでいいですか？



動かないと、何も見つけられません。


誰かに勧められたことを、してみてもいいでしょうが、

自分の身体が、あ～楽しいとか、うきうきするとかを感じてないと長続きしません。


誰かに誘われた習い事でも、最終的に自分は楽しんでいますか？


どんなことでも、
やっぱり自分が体感しないとわからないです。

どんな人でも。


自分がやりたいことは、自分でしか分からないんです。




せっかくの人生ですもの。


どう生きるかは誰も手伝ってくれません。


あなた自身で開いていくしかないんです！


あなたは、
自分に納得する生き方をしていますか？







今日もお読みいただきありがとうございました。

皆さまの水曜日が素晴らしい日になりますように。



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どうしよう、でも、やっぱりの思考から脱け出せない。

会社、辞めてしまいたい。

そしたら、すごく楽になるんだろうな。

でも、辞めるのは逃げることになる。

会社のみんなに逃げるって思われちゃうだろうな。

そんな風に思われるって、悔しい。

でも、

社員じゃなくなったら、お給料減るし。

生活の為に、今の会社辞めるのはもったいない。

じゃあ、どうすればいいんだろ？

占いにいって、よい方向を教えてもらおう。

そして、




そして、


でも、やっぱり、


占い師さんに、教えてもらったけど、結局揺らいでいる。



自分がどうしたいかが、さっぱり分からなくて…。

モワーッンって、ずっしり身体が重くて、考えても、グルグル元の考えに戻ってしまう。

でも、やっぱり、を繰り返してる。


そんな時、言葉に出してください。


聞かせてください。


きっと、あなたの本当の気持ちがカウンセリングを通して、発せられます。


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あの時、うつになっていたかも…しれない。

数年前にご相談いただた方が、久しぶりに、面談におみえになりました。

数年前のご相談では、何回かにわたり、悩みを聴かせていただきました。


その時の私は、

変わらないご本人の訴えに、

どうしたらよいかと、

こんなカウンセリングでいいのかと、

不安になってしまうくらい、自分自身も悩んだことを覚えています。


今回、あの時を振り返り、彼がこう言われました。

今だから言えるけど、
あの時、相談にこなかったら、もしかしたら「うつ病」になってたかもしれなかった。
助かった。


もう、何よりの言葉です。



あの時、私がするカウンセリングでよいかと不安になっていたのですが、大丈夫だったんだって。

良かったんだ。


これでいいのかと不安になりながらも、聴かせていただいてた。

たぶん私の不安感も伝わったいたかもしれない。

もしかしたら、二人で不安になっていたのかもしれない。

それもよしかな？



私にとっても励ましの言葉をいただいて、

応援されたようにも思えました。

そしてなにより、ご本人さまがお元気でお仕事されている。

本当に嬉しい。




悩みを解決されるのは、ご本人です。

私は本当にそこにいて寄り添えるだけ。

吐き出して、整理して、一緒に考える。

そして、一歩前にすすまれて。


一人で苦しまないで欲しい。

お力になりたい。

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今日もお読みいただきありがとうございました。



季節の変わり目で、気候が不安定です。

その気温の差に身体は必死でついていってます。

週末は無理はせずに、よく休んで、気分転換をしてください。

私もいっぱい深呼吸します。




それでは、明日がみなさまにとって素晴らしい日になりますように。