自分にハートを。

週末いかが過ごされましたか？
明日からのエネルギーを蓄えましたか？

ご自分を大切にされましたか？

優しくされましたでしょうか？

ご自分の身体や、気持ちの声を聞いてくださいましたか？


身体に疲れたところはないだろうか。

モヤモヤした思考はないだろうか。


そして、ご自分に言ってあげてください。


よく頑張ってるね。って。





明日からまたあなたが笑顔で過ごされますように。
》》7月25日(土)ワークショップのお知らせです