帰省先から帰ってきました。
エネルギーも充電できました。
お盆休みが終わりましたね。
長期連休で明日からお仕事の方も、いつもの月曜日の方も、日曜日の今日は憂うつだなぁと思ってる人、多いと思います。
憂うつの原因は何ですか？
人間関係…
プレゼンの緊張…
取引先との打合せ…
会社行くのがめんどくさい…
考えただけでも、ぐったり～。
では、
憂うつを一挙に解消！しちゃいましょう。
まずは口角を上げて、
笑っている楽しい自分をイメージする。
朝スッキリ目覚めて、前日に決めていた洋服を着て、玄関から颯爽と出掛ける。
職場で爽やかに挨拶して、
さくさく仕事がはかどっている自分。
うまくいっている自分をイメージしてくださいね。
連休だった方は、月曜日はリハビリ～くらいの気持ちがいいです。
お休み明けは完璧でなくても大丈夫です。
そして、もう一つのポイントは
今夜は夜更かしせずに、早く休むこと。
さあ、明日の月曜日が素晴らしいスタートになりますように。
お読みいただきありがとうございました。
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