自分はこんなに頑張っているのに、誰も気づいてくれなくて、悔しいし、悲しくなる。
わかってほしいですよね、頑張っていることを。
いたわって欲しいですよね、ありがとうって。
頑張っていることを、ちゃんと見てて欲しい。
誰かに気づいて欲しいのは、
本当は、
自分の心に傷ついた想いを癒してほしい何かがあるんです。
でもそれがわからないから、
誰かに自分へのねぎらいを求めてる。
誰かに安心を求めてしまう。
もう、誰かに求めるのではなく、これからは自分に目を向けてみませんか。
自分の心に触れてみませんか。
自分と向き合うことで、自分のことがわかり、安心して納得すると、誰かに求めることがなくなります。
カウンセリングでは、ご自分の心に向き合います。
そして、
「今の自分がいい」
になりましょう。
そして、笑顔いっぱいで元気なあなたでいてください。
お読みいただきありがとうございました。
週末はゆるゆるになりましょうね。
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