モヤモヤしている時あります。
理由はわからないけど、モヤモヤしててすっきりしない。なんなんだ私って。
そんな時のポイント３つ
○モヤモヤしているのは何だろうと自分の心に聞いてみる。
○天井や空に向かって、手を大きく広げてエネルギーを充電する。
○もやもやの自分だけど、ご自分に「ありがとう」って伝えてみる。
自分が今、何をするのかをちゃんと自分に問うことが大事
明日は「落ち込んだ時」をお伝えしたいと思います。
それでは、
今日も笑顔の一日をお過ごしください
こんな悩みをお持ちの方へ
気分を楽にして、自分に納得する生き方をしませんか。
漠然とした不安がある。人間関係で悩んでいる。今の自分でいいのか悩んでいる。憂うつから脱け出せない。すっきり解消いたします！
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今日もお読みいただきありがとうございました。
滝澤典子