この言葉、
言えないですか？
それとも、言いたくないですか？
どうして、この言葉が言えませんか？
言ったら、
自分が負けるからですか？
言ったら、悔しいですか？
そんなご自分をいまあなたは、
好きですか？
大切にしてますか？
こんな時は、
好きなことをめいっぱいしてください。
好きな物を食べて、
好きなドラマ見たり、音楽を聞いたり、
ご自分にお花を買ってみたり、
お風呂でアイスを食べてみたり、
、
いっぱい、
ご自身にご褒美をあげてください。
身体が疲れてたら、休んでくださいね。
お身体をいたわってあげてくださいね。
そして、
一日の終わりに、
頑張ったご自分のご身体に『ありがとう』を言ってみてください。
きっと、身体が喜んでくれます。
そして、誰かに向けてありがとうも言えますよ。
あなたのお力になりたい。
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今日もお読みいただきありがとうございました。