久しぶり②

今日はこちらも半年ぶりくらいにジムへ行ってきました。



どんだけ繰り越してんねん!!



てな感じですが:p



チャリンコマシーン30分。いつもの筋トレ5メニュー。最後にまた運動マシーン30分。



けっこーキテますw=(ﾟoﾟ)=w



明日が心配。



でも…



今日は２つも久しぶりのことをしちゃった＼(･▽･)／