ヨガ

けっこう前からヨガ教室に通ってるんだけど、かなり健康にいいみたい

無茶なポーズとかしてるうちに、いつの間にか柔軟性が上がったぽいし
基礎代謝も上がって、きっと今も脂肪が炎上中だよ

ヨガの動画をアップしてみたんだけど、やり方あってるかな？