おはようございます♪
いよいよ恐怖ダイエット前の
写真を載せてみたいと思います
みすぼらしい写真を載せるからには
何が何でも無理せず、マイペースに楽(らく)をしながら
結果が出るように頑張りたいと思います。
（たまにサボるとは思いますが）←既に弱気
５０才身長152㎝56kg
1kg増えてました（汗）
いきますよー
ヒェェェェー
ドスコイ
本当にお恥ずかしい
このボテボテたるんだBODY
まずいですね…本当に。。。
でも、これから頑張ります
無理しない程度に
その方法の一つに
よくテレビショッピングに出てくる
ＥＭＳ腹筋マシーン
アクティブスレンダーを購入したので
(楽かなと思って(汗)
その商品が届いたらダイエットを始めます
この商品です♪
凄く気になっていたので
思い切って購入してしまいました
写真での経過は
半月頃に載せたいと思います
ちなみに肩こり頭痛があるので
ひとまずは酢を飲んで
血液サラサラにして行きたいと思います♪
酢は血液の循環が良くなることで、
新陳代謝を上げて痩せやすくもなるそうです
血管が詰まって最悪な事になる事も避けたいが為に
私は日ごろから健康の為にも飲むようにしています。
現在、この酢を飲んでいます。
酢を飲んでいると肩こりもですが
疲れにくくなった感じがします
因みにダイエットにお勧めの酢は【醸造酢】で
アミノ酸を豊富に含んでいる黒酢・玄米酢・香酢も、
ダイエットにお勧めです
クエン酸が豊富な、もろみ酢やりんご酢もお勧めです
私は日を変えて黒酢も飲んでます
では