1ヶ月でしっかり落とすなら！

ただなんとなくダイエットしてるだけじゃ短期間で大幅は難しい…でもちょっとしたことがそれを可能にするにゃんこ。

もちろん心がけとして食事を少し少なくするとか、おやつに固いグミとか食べて満腹感を上げるとかびっくり

そういうちょっとしたことをコツコツやるだけでもちがうけど、今種類も豊富なダイエット系ドリンク、私の場合は代謝促進を促すレモン水がお気に入りキラキラ

これを寝る前飲むのようにしただけでダイエットが大幅にはかどったエルモ

1ヶ月で10キロなんて絶対無理だって思ってたけど、その気になればできるものだね上げ上げ


もうすぐ無くなっちゃう～泣
簡単ダイエット日記★

簡単に痩せたことも嬉しかったけど…

自分でなにかをやり遂げるって気持ちいいものだねアゲアゲｗ

今まで他人任せで自分でなにもしなかった…それが結果として体にも出ちゃったわけだしモケケ

痩せられたことで自分の中で新しい自分を見つけられたような気もするピース

ただ急激に痩せるダイエットも問題あるね…禁句

服のサイズが変わるから買い替えきれないちっ

なんとか安いところとかで探してはいるけど…ちぇ

短期で痩せる時にはご注意を(笑)