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  【朝ごはん】ヤマザキの「白あんぱん」と、ヨーグルト２種！
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  【朝ごはん】ダイエット食！シャトレーゼの糖質カットピザ！しらたきの和え物！
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  【大戸屋】チキンかあさん煮定食！１杯お持ち帰りＯＫのドリンクバー！
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  【朝ごはん】ダイエット食！オイコスのきなこヨーグルトと、桑の青汁！
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  【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト！オイコスヨーグルト ストロベリー！
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  【新宿・天ぷらまきの】天ぷらランチ定食と、名物玉子天でたまごかけごはん！
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  【東京都庁】北側・南側展望室と、３２階職員食堂と、全国観光ＰＲコーナー！
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  【朝ごはん】きなこコーヒーダイエット３日目！
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  【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いたローストチキンと野菜！
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  【サイゼリヤ】安ワインでひとりほろ酔い！ミックスグリルがお得かも！
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  【だんご汁】生めんを温めるだけのインスタント！五木庵！
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  【朝ごはん】きなこダイエット！きなこコーヒーと、はちみつきなこバナナ！
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  【新大久保・ポポホットク】韓国のおやつ「ホットク」！途中下車してコリアンタウンを散歩！
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  【節約弁当】今日も地味弁！
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  【ノンアルで晩酌】ギャー！タブが取れた(*ﾟ▽ﾟ*)「ヴェリタスブロイ」！缶切りで開けました！
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  【なかのグリル】ジュージュー焼きたて！牛１００％炭焼きハンバーグ〜特製なかグリソース〜！
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  【映画館でフライドポテトとポップコーン】映画 名探偵コナン「隻眼の残像」を観てきました！
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  【朝ごはん】３種のきのこ炒めのリメイクサラダ！
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  【節約弁当】ノンフライヤーで焼いた手羽元のローストチキン！

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