【朝ごはん】ノンフライヤーで焼いた春巻きとミニかにぱん！

【朝ごはん】

メニューは

・春巻き（冷凍食品）

・ミニかにぱん

・ステックきゅうり

・シャトレーゼのギリシャ風ヨーグルト

・桑の青汁

・アイスティー

冷凍食品の春巻きは、ノンフライヤーで加熱

常温で半解凍まで戻す→オイルをたっぷりスプレーし

２０５度１２分　途中裏返し

今までで一番いい焼き上がり

ポイントは、春巻きを半解凍したところ

『【節約弁当】おかずは、ノンフライヤーで焼いた冷凍春巻き！』

昨日は調子が悪くて動けなかった

今朝は、手術箇所の違和感も痛みもなく起きることができたのでよかった

調子が悪い原因はたぶん、一昨日の通院後に歩きすぎたからです

リハビリの散歩はほどほどにしようと思いました

『【南阿佐ヶ谷・牛乳屋さんのソフトクリーム】牧場で食べる牛乳と砂糖の味のソフトクリーム！』

『【荻窪・ブーランジェリー ブリュン】パン屋さんで買った５個のパン！』