こんにちは^^
momoです。
ここ最近、血糖値コントロールが難しくなって来ました
測る回数を増やしているので、そのぶん確率は上がってるのですが、それにしても急にダメになって来ました
ベーコンを食べていた時と、キウイを食べていた時ががっつり上がっちゃってます。
キウイ血糖値にいいんじゃ無かったのーーーー
？！
？！栄養指導の先生に血糖値上がりにくい作用があるって聞いたから食べたんだけど私には全然だめじゃん。www
人によって合う合わないあるのかなぁ。
スイカ、梨、りんごは結構いっぱい食べても大丈夫だったのにキウイのやつめー。
こりゃブドウも危険な感じがするな。
今週は桃を試してみようと思います
そして昨日の夜の糖質０麺の安定の低さ
困った時の糖質オフ商品。
同じような物を食べていても、若干上がり気味なので、胎盤が大きくなってるのもあるのかなぁ
普段の食事は糖質オフ商品気にしなくてもいいと栄養指導の先生には言われたんだけど、こんなに上がって来ちゃったらやはり意識せざるを得ないな
まぁ玄米とか全粒粉のパンにするっていうくらいしか変えてないから、そこだけ変えようかな
あ、それから夫から正式に謝罪の言葉がありました。w
１週間もかかったよ
結婚当初は全く謝れない人だったので、時間はかかりますが段々と成長していってると思います
義母が一切謝らない人なので(自分を必ず正当化する)、そのスタイルがスタンダードという風に育てられてしまったんだと思います
結婚当初は、壁を破壊するほど暴れた事に対しても「俺を怒らせたお前が悪い」でしたから
www
wwwなのでやっと普通の生活に戻りました
夫も申し訳無いと思ってるせいか働く働く。w
昨日はご飯にお風呂に洗い物全部やってもらいました！
これでストレス無くなって、血糖値も安定して欲しいです
