こんにちは^^
momoです。
今日は糖尿病内科の栄養指導を受けてきました
でも、基本的には今やってる感じでオッケーとの事
むしろ血糖値が低めの事もあるので(食後２時間値が80台)もう少し食べてもいいと思うと言われました
間食は低糖質のデザートやパンなどを意識しても良いけれど、普通の食事に関しては低糖質を意識しすぎず普通のご飯を食べても良いくらいだそうです
あー、良かった
最近分食し始めてから明らかに食後２時間値が低くなってきている気がします〜
今まで100超えていたようなメニューで100超えてなかったり。
まだまだ中期だからなのかな？
後期になっていってどんどんコントロール効かなくなるのが怖いです
そしてつい先ほどの話ですが夫が衝撃的な発言をして、暴れました。
本当に嫌になる。
最近、夫は息子や娘に対して、すぐにキレたり頭を叩いたり、今日は息子を蹴ったりもしてました。
その度に私が子供のフォローに入って慰めたり、夫に冷静になって話をするようにと促すんですが、
今日はフォローに入って冷静に子供と話をするようにいっても結局感情的になって息子がキレられていたので、
私も息子を守りました。
そしたら
「結局お母さんの言うことは聞くんだな。
それならずっとお母さんの言うことだけ聞いとけばいい。」
と言って投げやりになっていました。
もうその時は夫に何をいっても無理だと思ったので、子供には私から話をして落ち着かせて、子供を寝かしつけてから夫と話をしました。
なぜ最近子供に毎日毎日キレたり叩いたりするのか、それは本当にやめてほしい、何か気に入らない事があるのかと聞きました。
そうしたら、私に付き合って食事を食べたいものが食べられないのでイライラしてると言ってきました。
は？
何それ。そんな事で子供にキレてんのか？
しかも付き合ってって全然自分の好きなものいつも食べてるじゃん。何言ってんの？
と私も腹が立ってきて、
「今日もお昼は子供たちと近くのパン屋にいって、あなたは好きなパン(カレーパンやソーセージパン)食べてたところじゃん。
今週はインスタントラーメンも食べてたし。」
と言いました。
そしたら「分かってくれないならいい」と言い出して、
「分かってくれないも何も好きなもの食べてるしおやつだって毎日チョコにクッキーに好きに食べてるじゃん。
それが事実でしょ。
ご飯も毎日作ってるのは私だし、カロリーも計算してみんな栄養ちゃんと取れてる！
制限されてるって言って、子供を叩く理由にはならないよ！」
と言ったら、キレ出して暴れました。
ドアをバンバン思いっきり叩いたり、リモコンを床に叩きつけたり、部屋の中にあった物干し竿を投げたり。
落ち着きなよ！
と言っても、
「俺の話聞く気ないじゃないか！！！！
」
」と言って落ち着いてくれないので、これ以上は怖くなって
「分かったよ、もういいよ」
と一言いって逃げました。
こうやってキレたら物に当たるのは今までもいっぱいあって、パソコン壊されたり、ドアに穴が空いたり、私に投げつけてきたものが逃げられず当たってしまって私が怪我したり。
こちらは感情的になってなくて事実の話をしているだけなのに急にキレて暴れだします。
ただ自分の気持ちを認めて欲しいだけなのかもしれません。
でも、私はいつもご飯を考える、作る、好きなものを満足に食べられない、お菓子も食べられない。
そんな中で必死にやっててしんどいなーと思いながら誰も助けてくれないし、結局自分が頑張るしかないからやってるのに、夫の気分のフォローまで出来ません。
３人目が生まれようとしているのにこんなことでは、先が見えません
夫も頑張ってくれている事も多いのですが一度こういう事になると手がつけられない。。。
夫は愛着障害なんです。
今は絶縁状態にある義母との関係が問題です。
またこの事は別の記事に書きたいなと思います。。。
今後はしばらく冷戦状態かな
