動物園と子どもに食べさせたいおやつ

週末、久々に動物園に行ってきました。
上野、野毛山に続き、今回は夢見ヶ崎動物園。
ここも無料だよ～（野毛山も無料）。



キリンさんや大好きな象さんがいなかったので残念だったけど、
おさるさんやペンギンさんはいました。
この日はとーーーっても寒かったのに結構人がたくさんいました！

芝生があったり、木で作ったトンネルがあったりして、
子どもたちは楽しそうでした。

わたし的には上野>>>>野毛山>>夢見ヶ崎の順にお勧めです。
暖かくなったら、ズーラシアに行きやすい電車が開通するので、
ズーラシアも行ってみる予定～～

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ところで・・・・今までおやつといえば果物が多かったのですが、
最近は作るようにしてます

お友達がマクロビをやっているママさんor食に関心のあるママさん
ばかりで私もちょこちょこ教えてもらってます。

そんなこんな？で最近見つけて気に入った本を紹介します～

藤井恵さんちの卵なし、牛乳なし、砂糖なしのおやつ

小学生の頃からお菓子作りは好きだったけど、
こんなに簡単にお菓子が作れるなんて本当にビックリビックリ！
今まで作っていたおやつがいかにお砂糖・バターたっぷりだったかと思うと恐ろしい～～。
全粒粉、りんごジュース、豆乳をメインにお野菜を使ったおやつがたくさん載ってます。
（ボウル２つしか使わないのでお片づけも楽チンよ）

それとこの間お友達ママさんから教えてもらった本も紹介

子どもに食べさせたいおやつ
こちらも豆乳、きび砂糖、菜種油などにこだわったおやつが載ってるよ。
（まだこっちのレシピは作ってないけど）

あと、これは別に子どもに食べさせたいおやつではないんだけど、
興味があって買ってみた「ポタジエ」の本。
野菜のスイーツ―パティスリーポタジエが贈るとびきりヘルシーなスイーツ・レシピ集
近くに住んでいた頃はちょこちょこ買っていたけど、どうやって作るのか興味があったので