朝 亜鉛ジュース、味噌汁、ズッキーニオムレツ、トースト、はちみつトースト

昼 五目おにぎり

おやつ 蒸しパン2、お汁粉

夜 りんご2、みかん、おもち3、玄米茶


白いお米は食べられないが、おにぎりにすれば食べられる。

やたらとお餅が食べたくなってきた。


アジア食材店で大量に買い物。当分行かなくてもいいように。カート持参で。60ポンドも買ってしまった。

帰りのバスが気持ち悪かった。吐かなかったけど、吐き気があって気持ち悪かった。