朝 亜鉛ジュース、味噌汁、ソーセージ２とパプリカサンド、栗饅頭
夜 卵チャーハン、味噌汁、ショートブレッド、みかん、アップルパイ
今日も一日胴体が気持ち悪い。
３時間ほど買い物に出たが、集中力切れ切れ。
服の試着などで長くかかりすぎたせいか、お腹が時々痛いような感覚があり、ちょっと怖かった。まだあんまり長時間出歩くのはよくなさそうだ。
マザーケアでズボン３本（８０ポンド）、
スコットランド製ショール（４０ポンド）、フリース（１８ポンド）、
湯たんぽ（１４ポンド）
ルイボス茶（２ポンド）、亜鉛３ケース
セールになりはじめだったが、マザーケアのズボンは１本しかセール対象じゃなかった。ちょっと高くついた。
湯たんぽは温かくて良いが、蓋部分があまりにも簡易で漏れてきそうで怖い。