エアロ記録013.014

ＫＨIRのシンプルエアロ50分です

コリオは油断してると混乱

先週のファットよりわかりやすくてらしいレッスンです

50肩でどうしても手が動きずらくて違和感あり

KHIRのシンプルステップ40分です

コリオはシンプルです

たまにはステップもいいですね終わりと思ったらさらにサービスレッスン