とうとう今年も最後の月となりました。
先月の後半２週間は急に忙しくなり、
体調を心配しつつ過ごしました。
外出が続いたにもかかわらず
尻上がりに調子は良くなってきました。
動くことが逆に良かったようです。
大体調子悪くなると
皮膚筋炎の皮膚症状が出てきて
腰の上の同じ場所にかゆい皮疹がいくつかできて
それが紅斑になります。
案の定しばらくかゆみが続きましたが
強めのステロイド軟こうを縫って
１週間弱でかゆみがなくなり
紅斑も薄くなってきました。
大体いつもこのパターンですが、
もしかしたら減薬の影響もあるかも、、、
しかしながら服用薬云々ではなく、
長年通院してきて
皮膚症状は大体ステロイドを塗る対処法しか
ないと最近自覚。
そして疲れないようにすることですかね。
今月もいろいろとたくさんやらねばならないことがありますが
体調に気を付けつつ
何とか乗り切りたいと思います。