全身筋肉痛(-_-;)

昨日は午前中家事を頑張り、庭の落ち葉を集めたり整理して汗をかき、
おまけに最寄のＪＲの駅まで私鉄を使わずに３０分ほど歩いたため･･･
今朝は全身がだるかった(-_-;)
やっぱりな～と思いながらも･･･
朝体重をはかったら、１垳困辰討い拭
ちょっとラッキー♡
やっぱり、半日は絶え間なく動かなくては減量には繋がらないようだ。
明日も少し頑張ってみよう♪